Filo-Somática
Bodywork holístico: comunicación en el campo de consciencia somática.
¿Qué es la Filo-Somática®?
La Filo-Somática®, del griego antiguo “Fílos” (amigo, amante) y “Somatos” (cuerpo), es decir “amor por el cuerpo”, nace de la maduración de la experiencia personal y profesional del profesor Miguel Ángel Bertrán en la práctica y en la enseñanza de tres importantes métodos de trabajo corporal (M.S.G.®, Watsu, Tantsu).
Se inspira en conceptos tales como el fluir del Tao, el rendirse del Tantra, el amor –así como es entendido en el Sufismo y en el Cristianismo– y en alguna concepción propia de la tradición filosófica occidental.
Un espacio-tiempo donde contactar profundamente nuestra humanidad mediante la consciencia corporal y respiratoria, la atención abierta, la presencia, la palabra sentida y el contacto físico en meditación.
Miguel Ángel Bertrán
¿Qué beneficios aporta la Filo-Somática®?
¿Qué hacemos durante una sesión grupal de Filo-Somática®?
Mediante sencillos ejercicios de exploración de la presencia, de conciencia corporal y respiratoria, de sensibilidad y escucha en el contacto físico sensible vivimos, en grupo, la posibilidad de acompañarnos y sostenernos en una experiencia de autoconocimiento y mutuo reconocimiento de manera respetuosa y consciente explorando nuestro sentir en el encuentro con otra persona y su sentir.
También se desarrollan y potencian las técnicas para trabajar en la tierra, el Agua y el Aire, e incluye también el aprendizaje de otras técnicas específicas de comunicación verbal y no verbal, ejercicios de Sensopercepción y Expresión Corporal, conceptos fundamentales de Psicología Humanística (propuestos a través de la exploración de las vivencias) y diversas técnicas del Yoga.
En Filo-Somática® vas a encontrar:
Una nueva forma de entender y trabajar desde el cuerpo
Filo-Somática®® reinventa una nueva forma de trabajar desde el cuerpo, la respiración y la consciencia, a través de un método basado en la tierra, el agua y el aire.
Es una disciplina promueve una visión integrada de la comunicación humana a través de un trabajo profundo de la atención, la respiración y el contacto físico.
Ofrece la oportunidad de vivir experiencias corporales de comunicación profunda, a través de un camino vivencial que facilita la recuperación de habilidades y recursos internos para habitar el propio cuerpo, o despertar su sensibilidad -la capacidad de escuchar en todas partes- y así volver a vivirlo en un manera más consciente y plena.
La experiencia de la comunicación Filo-Somática® propone utilizar la palabra sentida, “palabra viva”, para recoger sensaciones, emociones, vivencias que surgieron de la experiencia corporal. Es el momento de la retroalimentación, de la elaboración verbal del sentir del cuerpo, del compartir con los otros el aprendizaje y las vivencias
La Filo-Somática®, como disciplina corporal integrativa en plena conciencia, despierta la música de la vida en nuestro cuerpo. Como la vida amansa, pacífica, alienta, alumbra, cuida, deleita, despierta, divierte, embellece, emociona, enamora, reconforta, sana, transforma, vivifica, une.
El “Testigo amoroso”
El operador de Filo-Somática® desarrolla de tal modo la figura del “testigo amoroso” que se coloca en la “dulce espera de lo desconocido”, entendida como actitud de escucha profunda, exenta de todo juicio, pero plena de sentido de lo maravilloso, de respeto y amor por cuanto emerge en uno mismo y en el Otro.
El cuerpo sagrado
En tal contexto, el cuerpo reencuentra su carácter sagrado, el misterio de su infinita complejidad y su pertenencia como microcosmos al macrocosmos. El cuerpo, en su vivir, se expresa de modo que puede ser “escuchado” y asumido a un nivel “superior” de conciencia: Cuerpo y Mente llegan a un renovado sentido de integración y a su comunión natural por medio del rendirse recíproco, de manera que pueda ser unido aquello que nunca debía haber sido separado por el dualismo cartesiano.
La palabra sentida
Finalmente la palabra sentida se pone al servicio del cuerpo, en esta nueva aproximación a la conciencia psico-corpórea: sólo después de haber contactado una nueva visión de nosotros mismos a través del trabajo corporal en meditación (comunicación no verbal), se propone transferirla al plano verbal, para que pueda configurarse en nuestra conciencia como un lugar adquirido al cual poder retornar. Por ello, se da una gran importancia al uso del feed-back (restitución) verbal de las vivencias compartidas y experimentadas corporalmente.
Una nueva alianza entre la vivencia corporal y la palabra consciente para la reintegración cuerpo-mente.
Resumen